Ruhe Praxis: Offene Achtsamkeitspraxis – Dienstagabend
Datum/Zeit
Datum - 01/10/2019 - 26/11/2019
20:00 - 21:00
Veranstaltungsort
Praxisräume des Neurologischen Therapiezentrums interaktiv, Zähringerstraße 349
Kategorien
Pausiert in den Hebstferien.
Für an Ruhe interessierte Menschen mit
und ohne Meditationserfahrung.
Zum Kennenlernen oder
Aufrechterhalten der Achtsamkeitspraxis,
für ehemalige Teilnehmer/Innen aus MBSR Kursen.
In Zähringen.
Oktober und November
Dienstagabend 20:00 bis 21:00 Uhr außer 29.10.
Angeleitetete Achtsamkeitspraxis.
Ohne Kursbindung, offen.
Eine Stunde für weltanschaulich ´neutrale´
Meditationsübung
in Ruhe und Bewegung:
- Bodyscan,
- Atembeobachtung im Sitzen,
- Meditation in einfachen Bewegungen/Yoga
- Bergmeditation
- Seemeditation
- Gangmeditation
- Liebende Güte/Mitgefühl/Selbstmitgefühl
5,00 Euro/Mal.
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