Montags 19:30 bis 21:45 Uhr – 5 mal 17/06/2019 bis 15/07/2019

• 19:30 bis 20:15 Uhr: Wahrnehmen was ist: Weltanschaulich neutrale Meditation –  Achtsamkeitspraxis

• 20:15 bis 21:15 Uhr: Körpergefühl und Bewegung: stereotype Alltagshaltungen ausgleichen durch Bewegen und konzentrierte Körperarbeit – in angepasster Form aus den Bereichen Biokinematik, Yoga, Rückenschule, sonsomotorisches Gleichgewichtstraining u.a.

• 21:15 bis 21:30 Uhr: Entspannung ( Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, autogenes Training, Atemlenkung )

Kosten: 5 mal 79,00 Euro

Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt – rechtzeitige Anmeldung erforderlich

Termine:

1) Mo 24/06/2019 von 19:30 bis 21:45 Uhr

2) Mo 01/07/2019 von 19:30 bis 21:45 Uhr

3) Mo 08/07/2019 von 19:30 bis 21:45 Uhr

4) Mo 15/07/2019 von 19:30 bis 21:45 Uhr

5) Mo 22/07/2019 von 19:30 bis 21:45 Uhr

Anmeldung

Klicken Sie auf das Pfeilsymbol, um direkt eine verbindliche Anmeldungsmail zu senden.
Bitte vervollständigen Sie die Mail durch die Angabe Ihrer Daten.

Für weitere Fragen können Sie mich gerne kontaktieren.